爱护眼睛从我做起#缓解眼睛疲劳的方法(爱护眼睛从我做起的手抄报怎么画)

眼睛酸胀如何缓解。

视疲劳症状眼睛酸胀如何缓解？今天给大家分享三种方法。

·第一种方法是搓掉双手，右手手尖按一下眼睛。

·第二种方法可以在办公桌前放一杯热水，用热水的水蒸气来熏发眼睛，缓解视疲劳。

·第三种方法如果经常看手机电脑，手机电脑上的蓝光过多的摄入会导致眼睛酸胀。这样是需要补充叶黄素，叶黄素是人体无法合成的，但是使用叶黄素一周以后可以在眼前形成一个蓝光保护膜，很好的抵御蓝光。

我是姜玉坤眼镜的李老师，关注我，你身边就多了一个懂眼镜的朋友。