宝宝多多补充DHA就能变聪明？别被商家套路了

DHA最早是在母乳中被发现的。有科学研究表明，该成分的摄入的确对宝宝的大脑神经、视网膜发育，免疫力提升都有一定好处。于是含有DHA的产品受到了宝妈们的疯狂追捧，商家更是以此为卖点，大力宣传其神奇功效。

然而，许多爸妈并不知道，DHA只有被相应特定区域的细胞利用时，才能发挥上述作用，否则它只能通过代谢产生能量，因为其本质只是一种脂肪酸而已。

实际上，无论大人还是孩子，每天需要的DHA量极少，并非多多益善。母乳中的DHA含量已足够宝宝发育所用，实在无需额外刻意补充。过量补充DHA不仅无效，还会出现副作用，如导致免疫力低下等。

因此，宝宝6个月前如果是母乳喂养，千万不要盲目给孩子额外补充DHA；6个月后，在逐渐增加的辅食中有意识地增加鱼肉、鸡蛋等丰富DHA的食物即可，无需额外购买添加DHA的特效食品给宝宝，避免造成补充过量哦。

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