人为什么会做梦？我们做梦的时候，大脑里究竟发生了什么？

说到梦，你也许会想到光怪陆离的画面，虚幻飘渺的情景。

但其实，梦作为一种生理现象，不只是图像那么简单。

因为曾有一项着眼于失明者梦境的研究发现，即使是先天失明者也会做梦，虽然并不存在画面，但确实可以感知其存在。

这说明，除了视觉以外，我们的其他感官也参与形成了，并不可见但确实存在的梦。

2022年8月12日，某心理咨询师在某呼上对“梦境是由什么组成的？”这一问题做出了回答。

他表示：梦里看到大量的画面，听到很多声音，有触觉信息，有味觉信息，还有各种情绪感受，言语表达，与人对话互动......这些感官记忆的呈现，主观体验就是梦境。”

也就是说，梦境由视觉、听觉、触觉、味觉、情感以及记忆六种元素共同组合而成。

这些元素的共同存在使梦境丰富立体，这也导致我们在睡梦中常常无法分清梦境和现实。

既然我们的梦境，是由视觉、听觉、触觉、味觉、情感以及记忆六种元素共同组成。

那么，这些元素究竟是怎么配合产生梦境的呢？

随着科学知识的普及，我们知道：

人体中枢神经系统最高级部分是大脑皮层，掌管着机体一切活动过程。

而梦的产生，也是如此，所以，要了解梦的产生，我们先要了解大脑皮层。

我们在口语中说的“大脑”其实是在说头颅空腔的全部内容物。

而实际上，大脑只是其中一个组成部分，位于人脑中前部，大约占据总质量的85%；

大脑皮层则位于大脑表面，仅占据大脑的40%。

但就是这样一个看似不起眼的部位，却正是梦境的生产基地。

我们大脑皮层大体分为四个区域，如图，分别为：枕叶、颞（niè）叶、顶叶、额叶。

假如把大脑皮层看作一个公司，各区域就相当于不同的部门，各司其职、相辅相成，才共同保证了公司的运作。

而这些区域中，分布着庞大的神经细胞群，这就是大脑皮层强大的原因。

神经细胞能够感受刺激，并分泌出一种叫做神经递质的物质用来传导兴奋，至于神经递质就相当于信号，传导过程就是信号传递过程。

而人体几乎所有的生理活动，都经过这样“发出信号-接收信号-传递信号”的过程进行控制：听，说，读，写，记忆等，其中当然就包括做梦。

我们为什么会做梦呢？

进入睡眠状态后，人脑内除了需要控制生命活动如呼吸的细胞外，大多数细胞都会进入休眠状态，然而由于大脑皮层长期处于高强度的工作状态，短时间内很难完全抑制它的活动。

就好比一个“工作狂”，长时间沉迷工作后，无法适应突如其来的假期，就会在睡眠时间仍然活跃了，这就是梦境产生的基础。

如此一来，心事重重、胡思乱想的人更容易做梦的现象，也就很好解释了。

参与梦境的元素只是在大脑皮层的简单拼接下形成梦境吗？答案显然是否定的！

那么，做梦的时候，我们的大脑里究竟发生了什么？梦境真的能预测未来吗？

大脑皮层中有一种特殊的细胞，叫做锥体细胞，它的特殊之处在于，可以产生一种能检测和记录下来的波——脑电波。

而为了弄明白大脑产生梦的过程，研究人员利用脑电波做了大量实验，仔细分析比对脑电图后，却有了惊人的发现。

人们在清醒时，脑电波呈现的是α波和β波，这两种波的频率更大，速度更快，所携带的信息更多，意味着大脑较为活跃。

而在睡眠状态下，呈现的就是更慢的δ波和θ波，它们携带的信息就远少于α波和β波，意味着大脑活动迟缓。

然而，在睡眠状态下的某个时期，脑电波的模式会突然改变，更趋近于与清醒时的脑电波相似，这意味着什么呢？

其实，人们的睡眠并不是随机而毫无规律的，同其他生命活动一样，睡眠也遵循着一定的规律缜密运作，这就是所谓的睡眠周期。

而在每个周期内，都会有一个时间段，此时人们的心率升高，呼吸加快，眼球快速转动，因此被称为快速眼动睡眠阶段。

又因其不同寻常、接近清醒，又被叫做异相睡眠或积极睡眠。

而多项研究表明：梦境就在此时产生但！

但令人惊奇的是，这一阶段与脑电波变化的时间完全吻合。

最终，经过反复试验，科研人员得出结论：脑电波的变化与快速眼动睡眠时期确是同一时期，梦境也确实在此产生。

不过，学术界对于梦的解释目前为止仍旧没有定论。

1977年，哈佛大学的Hobson与McCarley曾提出了“活化-合成”理论，而这一理论广泛被人们接受，主要内容为：

脑干中有一个叫做桥脑的部位，在快速眼动睡眠期间会被激活，不断发出讯号刺激、活化脑的意识部份。

就像指挥部，命令记忆、情绪、感官等部分开始运作，使它合成一段有意义的梦。

但是，控制思考能力与逻辑思维的部分按兵不动，使得梦境通常不合逻辑。

并且，控制运动的神经元也处于休眠状态，使我们的身体不会随着梦境的变化而变化。

当然，也有例外，某些人、某些时候，人体运动神经元并未完全休眠，于是就出现了梦游的现象。

对此，东汉思想家王符曾说：“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣！”

就是说，做梦或多或少总有原因可寻！

虽然我们仍旧不能说明梦的背后究竟是什么，但回过头来看，那个关于先天失明者的梦境研究，我们应当承认，梦的来源确是人们的所见所闻。

关于梦境能够预测未来、是平行宇宙的体现等说法，仍旧欠缺事实依据。

而研究人员对梦境的探索仍在继续，我们也期待着新的发现和突破！