原生家庭伤害来自父母惩罚吗？提升认知，惩罚转化为人格驯化手段

我们知道原生家庭的伤害包含了爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视，但是在培养孩子人格成长的过程当中，特别是在规矩意识的驯化过程当中，惩罚始终是必要的辅助手段。所谓无规矩不成方圆，玉不琢不成器，其过程都伴随着这种强制性的惩罚措施，但受制于孩子的认知局限，无法了解父母惩罚自己的心理动机，那么就会在孩子心中留下相同的阴影。

当孩子出现心理问题以后，父母就会表现过分的自责懊恼沮丧，认为之前的惩罚让孩子留下了心理阴影，导致当下的包括抑郁症在内的心理问题。在教养孩子方面就从一个极端马上跳到另外一个极端，从之前的严格要求到之后的放任自流。而实际上惩罚跟伤害并不全然是一回事，惩罚可以当成帮助孩子熟悉规则的有效手段，惩罚本质上是建立条件反射机制的必要辅助，惩罚也是建立良好人格的必要机制。

惩罚跟伤害最大的区别在于其目的性不一样，心理动机也不同，比如在原生家庭里面有酗酒的父母，为了发泄自己内在郁闷的情感，对孩子拳打脚踢，那这个时候就是伤害，惩罚就是在孩子违反规则以后，所遭受的某些程度的痛苦。之所以父母或者孩子会将惩罚跟痛苦混淆，在于彼此的认知不同。如果说父母并没有引导孩子认清楚惩罚的本质是什么，让孩子知其然而不知其所以然导致的误解。

在曾经的咨询过程当中，有这样一个案主，每每想起父母对自己的偏心虐待就恨恨不已，于是将成长过程当中所有的挫折全部归咎于母亲，而实际上在咨询以后才知道，母亲那样做的目的并不是为了伤害她，而是想让她意识到自己必须为自己所做的事情负责。但头脑就是自行其事地归结于父母对自己的伤害，并将这种伤害积压在潜意识层面。

当然也不排除假借惩罚之名来行伤害之实的父母，将自己无法排解的情绪，无端端地全部发泄给孩子，由此造成的精神伤害，这种伤害不局限于肉体痛苦，更是精神上的冷落忽视，控制凌虐，侮辱打压，在这种环境下成长的孩子会出现两种心理阶段，要么是无限的顺从，要么就是极端的反叛，这都会造成人格上的伤害。

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正如鲁迅先生所说的那样：当你小时候无法把他当人来看，长大了以后，也无法成为人！因为在这样的环境下，就失去了人格的独立跟自我的意识。在人格塑造当中，其中规则意识的培养，很多时候离不开惩罚作为辅助，在整个家庭里面围绕整个规则来行事，因为家庭是社会的缩影，父母不仅是规则的制定者也是执行者，必须要身先士卒的做好表率。

在《韩非子》里面有这么一个小故事，曾子的妻子要上集市，小儿子哭泣不已，拉着也要跟着去，于是妻子就对孩子说：只要好好的待在家里，回来以后，我给你杀一头猪吃！当妻子赶集回来，却见到自己的丈夫正在磨刀霍霍，准备宰杀自己家里唯一的一头猪。

妻子大惊失色弄清缘由后说道：我只不过是哄骗小孩不要哭闹而已，你怎么需要动真格的。曾子正色说：小孩子没有思考跟判断能力，根本不知道你在跟他开玩笑，所以如果你这样做了，他就今后再也不会相信你了。这不是教育孩子正确的方法，说完就把猪杀了给孩子吃！

那么当孩子在违背规则的时候，惩罚是必要的手段，但是你必须引导孩子，惩罚的意义并不在于让他们受到伤害，而是让其意识到必须要承担的后果，惩罚不是目的，它只是手段。会给人的头脑里面留下深刻的印象，产生神经元的链接，这里就不得不提到了巴普洛夫的神经反射学说，也就是说通过外界的强烈的刺激，来帮助个体产生神经元的链接，导致下意识的机能反应，人跟其他物种一样是可以被驯化的。民间有很多俗语莫不说明这些道理：棍棒出孝子,娇养忤逆儿，小时偷针长大偷金……

这种驯化的手段只要运用得当，它可以成为自我实现的工具，如果运用不当，它也可能会成为导致心境障碍的元凶，比如我们常说的习得性无助，在一个铁笼子门口设置电击的装置，将一条狗放到铁笼子里面去，只要尝试从门口逃跑的时候就会遭受电击。经过无数次的试探，导致无数次的电击痛苦，在潜意识的层面形成头脑的神经元链接，导致了下意识的习惯跟条件反射，就再也不敢越雷池半步了。

但是这种情形对于狗的认知来讲，它完全是伤害，如果是为了达成自我实现的手段，这并不是不可取的，所以在行为心理学之父约翰·华生（John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）看来：只要给我一打正常的孩童，完全可以利用这个方法，让他们成为明星成为医生成为科学家，成为父母想让孩子成为的任何角色！

在自我心理疗愈的过程当中，我们不能够以过往的认知来看待发生在自己身上的事情。我们在生理年龄成长的时候，也要学会让自己的心理年龄开始成长起来，这样我们才能够觉知那些曾经的伤害，可能是某种形式的惩罚，这些惩罚只是出自不同形式的爱。这样我们才能够跟自己和解，才能够跟自己的父母和解，我们才能够走出心理问题的泥沼，才能够让自己的人格独立，让自己的心理健康。

那么同样的，当父母在引导孩子的过程当中，我们在谨慎的行使惩罚的手段的时候，也必须要及时消除对孩子的心理伤害。尊重孩子的个体意识，把他们当成平等的个体来对待。将情绪从事情里面剥离出来还原为事件。让孩子意识到，之所以说到惩罚并不是父母不喜欢自己，因为自己触犯了规则而必须面对的责任跟担当。

那么这样的亲子关系就是健康的，就能够在彼此的相处过程当中，相互的疗愈，共同的成长。就能够培养孩子健全的人格。而当一个人拥有了健全的人格，就拥有了跟痛苦同行的能力，也获得了应对心理危机的能力，那么他就能够站在更高的维度上，觉觉知母的行为背后的心理动机，就不再把所有的挫折全部归咎给父母，那么也会跟这个世界相处的更加的和谐。