昨天，真知君做了一个梦，梦到了才注册新账号3天，粉丝大大们就已经破万了。于是我就去吃了一顿火锅，不过在高兴之余，竟然被烫醒了。于是心有不甘的我，决定重新再享受一下片刻的美好，换个一个姿势，果然又接上了，继续为我的粉丝大大们寻找一下奇怪的话题。

昨天，我的朋友啵啵问我，做梦真的能随心所欲吗？

其实想要做特定的梦，想要随心所欲也是看资历的。现在主要分成主要几个境界

梦者：整天做白日梦，金钱美女一把抓，醒来依旧是臭屌丝！这是新手

梦皇：不仅经常做梦，还经常做噩梦，这类是老手！

梦尊：不仅会做梦，还能梦中梦，真真假假，虚虚实实，宛若修仙大乘期！

梦圣：现实世界中的屌丝，梦中世界的强者，梦中随心所欲，战无不胜，即将羽化登仙，人称梦无敌，这类人是是顶尖高手。

梦帝：做梦已经随心随心所欲，想做富人有金钱，想做春梦有美女，想做生意有贵人，要做噩梦有道长，只要我想的，都能实现。以天地为尊，视万物如刍狗。梦帝强者，恐怖如斯！

作为做梦的的老手，还能每天做成连续的梦，而且每次都能厉害几分，能从梦者往梦帝进行过渡，仿佛自己已经是梦中的萧炎，三十年河东，三十年河西。

甚至有很多人做梦像是连续剧一般，不但能连上，偶尔还能出一宿的番外。总之，在命中享受着无限的美好。

那么接下来真知君要和大家说到干货。

如何才能随心所欲地做梦呢？如何把昨天没有做完地梦接着做下去呢？

一、分析做梦的原理：

其实在现代科学上，人为什么会做梦，至今也没有给出一个相对于权威的定论，不过经过专业人员的研究，也总结出了几个假说，也是说得过去的。

1. 日有所思，夜有所梦

人会产生梦境的科学解释是，人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有一些脑细胞并没有完全休息，微弱刺激就会引起活动，从而引发梦境，比如白天有一件事情非常令人兴奋，临睡前还在想着该事情。当大脑其他神经细胞都休息，该部分神经细胞还在兴奋，就可以成为做梦内容，也就是所谓的日有所思，夜有所梦。

2、睡觉时外界的环境因素：

做梦还与所在的环境有关系，比如压迫、冷、热等等，都会产生做梦的现象，因为睡眠当中的一个阶段叫快速运动睡眠，目前认为是在做梦，这个时候做梦会记住梦中的情景。

3、情志不遂，五脏不调:

中医理论认为人的神志有五 ，中医脏象的五志理论能解释梦境，认为五志分别寄藏在五脏之中，认为心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，而认为情志不遂都可以导致做梦。

4、梦是自己与内心的对话

著名的心理学家弗洛伊德，在他的著作《梦的解析》中讲到：梦是一个人与自己内心的真实对话，是自我学习的过程，在梦里看见、感觉到的一切，不论欢笑、泪水、惊慌或是痛苦，并不是没有意义的，梦境中所出现的一切，其实是内心某种愿望的达成，即使那些不怎么愉快的梦也是，只不过真实欲望在这个时候被伪装起来了而已。

既然知其然，又知所以然，接下来教你几个做梦的方法：

第一招：积累素材法

如果你想让昨天的梦和今天的梦保持一致，就是经历昨天所经历的事情，比如心里的想法，看到的事物，情绪的波动等等，以此当做素材来召唤他，然后，再想想昨天做梦的断点。

比如：女神啵啵一直是喜欢的女孩，而且你每天都会看到她，但是现实中，她对你仅仅是同事的关系，但是你的内心里，已经把这个妞当做女朋友了，每天的胡思乱想，那么晚上做梦的时候，就会让你梦想成真，甚至已经组建了美好的家庭。

第二招：居安思危法。

这个方法非常适合喜欢冒险的小伙伴，一般被吓到的，或者在生活中郁郁不得志的人，就很容出现，一般做着梦的青年人是比较高的。比如从楼上跳下来、被人追杀、遇见坏人，甚至梦到了鬼神。其实这是生活中的某一件事，对你的心理造成了阴影所致的。比如：

今天看了一个《黑色星期五》，做梦的时候，可能就会梦见杰森上门；

如果你浏览新闻，男子300元找小姐，公安查房发现竟然是男人假冒；那你在梦中可能就会被流氓盯上，或者本来想做个春梦，却发现是个同性！

如果你考车票，科三已经挂了4次了，那晚上的梦里，你不仅开车神速，还享受着速度与激情，正当你想要变道超车的时候，教练出现在副驾驶，踩下了你的刹车...

所以，只要你心理足够强大，敢想敢拼，那么梦一定会感知得到！

第三招：否定梦境之法。

如何能在梦中战无不胜，所向披靡？如何能在梦里的芸芸众生中鹤立鸡群？如何在梦中遇见不公能够听声而出，又能全身而退？

首先，在潜意识里面，你要把之前的现实与梦境，都当做是垃圾，自己根本就不稀罕，也不必要可以讨好任何人，我就是我，颜色不同的烟火。并且在睡觉的前，你要先肯定自己的能力，幻想着自己的无上修为，然后在入梦前，提醒自己，我即将要做梦了，下面的内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，然后你就可以直接如梦，只要有任何的不公，或者有你喜欢的美女，完全可以奋不顾身，勇敢向前，甚至软硬兼施。这个方法，虽然不科学，但是亲测有效！

最后一招：时空错位之法

这招是终极的方法，没有几年的做梦生涯是无法达到如此境界的。

不过一旦功成，就能随心所欲地做梦，什么都不用担心了。

1. 在做梦的时候，先定一个4个小时左右的闹钟。就在你入梦的时候，无论好坏，都会被闹钟惊醒，但是也无需慌张。

2. 仔细回想之前的梦境，并且不断地告诉自己，之前的情节是梦境，并且反复回想之余，想出对应的方法，然后再次入睡。

3. 尝试多次之后，若是对梦境不太满意，可以在一宿之内，多定几次闹钟，时空错位，最终找到解决办法，就像《开端》一样。是有可能做到的！

当然了，这些都是我从常年做梦的网友那学来的，大家可以实操一下，看一看是否管用。

最后也要提醒大家，经常做梦也并非好事，长期做梦对身体是有危害的，看来首都医院的老师们，是这样说的：

长期做梦主要表现在以下几个方面的危害。

一、长期做梦的患者对日常生活丧失兴趣、萎靡不振、情绪消沉、整日忧心忡忡、愁眉苦脸，出现焦虑、烦躁、坐立不安等情绪。

二、注意力不集中，降低工作、学习的效率。

三、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力减弱，容易受到其它疾病的困扰，例如高血压、心脏病、高血脂等。

四、睡眠质量不高，容易造成皮肤松弛、黯淡、无光泽，加速皮肤的老化。

五、长期做梦会导致失眠，还会造成大脑皮层失调，可能引起植物神经功能紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等等。

所以，真知君劝告亲爱的朋友们：多干点实事，少做点梦！